"Wer nur in den Spuren anderer wandelt, braucht sich nicht wundern, wenn er keinen Eindruck hinterlässt."
Setze dir Ziele - das motiviert und setzt die Handlung in Gang.
Mach dir bewusst, dass du im Leben niemals ankommen wirst. Jedes erreichte Ziel ist lediglich ein Zwischenziel - aber auf dem Weg zu jedem Ziel wirst du dir immer ein Stück näher kommen und dich besser kennen lernen.
Finde deinen eigenen Rythmus und deine eigenen Antworten - und geh deinen Weg.
Diese Fitness- und Trainingsinhalte stehen zur Verfügung:
- Gymnastik, Körperdehnung & Stretching
- Ausdauer- und Kräftigungsübungen
- koordinative Übungen
- Fitnessboxen
- Schwimmen
- einen auf dich angepassten Trainingsplan erarbeiten
- Ernährungstipps
- Entspannungsübungen, Massage
- mentales Training & Meditation
Du bist (auch) an Kampfsport interessiert?
- erlerne die (Grund-) Techniken aus dem Karate und Kickboxen
- trainiere an Pratzen und am Schlagpolster
- übe dich in Selbstverteidigung & Selbstbehauptung
- befasse dich mit Selbst-Bewusstsein
Anforderungen:
Räumlichkeit mit ausreichend Platz;
Interesse & Neugier
Kontakt:
Michael Kupplmayr
E-Mail: dynamic-karate@web.de
SDG